Review: Matthieu Ricard
A Arte da Meditação
Guia completo para transformar sua mente através da meditação budista autêntica
Ver na Amazon1 / 2
Destaques:
- ✔
Base Científica Sólida
Combina tradição budista com pesquisas em neuroplasticidade
- ✔
Metodologia Progressiva
Estrutura didática do básico ao avançado em meditação
- ✔
Autor Qualificado
Matthieu Ricard é PhD em biologia molecular e monge budista
- ✔
Aplicação Prática
Exercícios e técnicas aplicáveis no cotidiano moderno
- ✔
Linguagem Clara
Conceitos complexos explicados de forma didática
Principais Caracteristicas
Base Científica Sólida
Combina tradição budista com pesquisas em neuroplasticidade
Metodologia Progressiva
Estrutura didática do básico ao avançado em meditação
Autor Qualificado
Matthieu Ricard é PhD em biologia molecular e monge budista
Aplicação Prática
Exercícios e técnicas aplicáveis no cotidiano moderno
Linguagem Clara
Conceitos complexos explicados de forma didática
👍Pontos Fortes(6)
- ✓Autor com 50+ anos de prática monástica no Tibete
- ✓Abordagem científica combinada com tradição budista
- ✓Linguagem acessível para iniciantes e praticantes avançados
- ✓Rating consistente de 4.7/5 entre leitores
- ✓Técnicas validadas por neurociência moderna
- ✓Preço acessível para conteúdo de alta qualidade técnica
Especificacoes
| top | 7px |
| border-left | 1px solid #e6e6e6 |
| border-top | 1px solid #e6e6e6 |
| border-bottom | 1px solid #febd69 |
| } .nav-search-scope | hover, .nav-search-scope:focus, .nav-search-scope.nav-focus { background-color: #d4d4d4 |
| border-left-color | #d4d4d4 |
| border-top-color | #d4d4d4 |
| border-bottom-color | #d4d4d4 |
| z-index | 1 |
| } .nav-search-submit { background-color | #febd69 |
| } .nav-search-submit | hover, .nav-search-submit:focus, .nav-search-submit.nav-focus { background-color: #f3a847 |
| width | 13px |
| .com.br window.navmet.push({key | 'Logo',end:+new Date(),begin:window.navmet.tmp}) |
| hmenu.setAttribute("href", "javascript | void(0)") |
| window.navmet.push({key | "NavFirstPaintEnd",end:+new Date(),begin:window.ue_t0}) |
| return { top | rect.top + win.pageYOffset - doc.documentElement.clientTop } |
| } if (isIOSDevice()) { return { result | false, reason: 'iOS' } |
| } return { result | true } |
| var persistentClassRegExp = '(? | ^|\\s)' + persistentClassOnBody + '(?!\\S)' |
| if (window.ue && ue.tag) { ue.tag('ewc | persist') |
| } else { ue.tag('ewc | noAui') |
| } return { getCache | function (key) { const value = isCachePresent(key) |
| return (isValidType(value)) ? value | null |
| }, setCache | function (key, value) { const oldValue = isCachePresent(key) |
| }, updateCacheAndEwcContainer | function (cacheKey, newEwcContent) { const $ = $Nav.getNow("$") |
| }, removeCache | function (key) { return cache.removeItem(key) |
| } } }, error | displayErrorContent, success: function(result) { if (typeof window.uet === 'function') { window.uet('bb', 'ewc', {wb: 1}) |
| } return { refresh | function () { if (window.ue && window.ue.count) { window.ue.count("ewc2-refresh", 1) |
| } }, complete | function() { if (!config.ewc.isCompactEWCRendered) { $content.removeClass('nav-spinner') |
| ue.tag('ewc | cartsize:0') |
| } #nav-flyout-fresh{width | 269px |
| }, searchAliasDisplayNameAccessor | function() { return (window.SearchPageAccess && window.SearchPageAccess.searchAliasDisplayName()) |
| uex('ld', 'iss-init-pc', { wb | 1 }) |
| margin-left | auto |
| font-weight | 400 |
| } .savingPriceOverrideEdlp { color | #565959!important |
| .ingress-text { font-family | 'Amazon Ember' |
| font-style | normal |
| font-size | 14px |
| line-height | 18px |
| color | var(--__dChsbGMXsw4B, #2162a1) |
| overflow | hidden |
| text-overflow | ellipsis |
| vertical-align | baseline |
| } .price-ingress-icon { color | #0F1111 |
| height | 17px |
| stroke-width | 2px |
| } .price-insights-icon { color | #0F1111 |
| } .price-insights-info-icon { color | #0F1111 |
| } Entrega com Frete GRÁTIS {"merchantId" | "A1ZZFT5FULY4LN","asin":"8525438987"} Entregando em Cornélio Procópio, 86300000. Atualizar local Somente 2 em estoque (mais a caminho). .availabilityMoreDetailsIcon { width: 12px |
| fill | #969696 |
| var additionalInfo = { logLevel | 'ERROR', attribution : 'aod_assets_not_loaded' } |
| background-color | #7fda69 |
| padding | 2px 6px |
| } #bmsmMessaging { font-weight | normal !important |
| margin-bottom | 12px !important |
| text-align | initial |
| display | none |
| } @media (min-width | 801px){ #bmsmMessaging span{ font-size: 14px !important |
👤Ideal Para
- ✓Iniciantes em meditação buscando base sólida e científica
- ✓Praticantes experientes querendo aprofundar conhecimento budista
- ✓Profissionais de saúde interessados em mindfulness terapêutico
- ✓Acadêmicos estudando intersecção entre ciência e espiritualidade
Perguntas Frequentes
Sim, Matthieu Ricard estrutura o conteúdo de forma progressiva, começando com conceitos básicos e técnicas simples para iniciantes absolutos.
